बेबी बुटकेम्प
समय पछि मेरो पहिलो बच्चा 10 हप्ता पुरानो थियो, मैले करीव months महिना प्रयोग गरेको छैन। बच्चा बुटक्याम्प मेरो पसीनको पुन: परिचय थियो र मलाई यो प्रेम गर्थें। म मेरो सामान्य जीवनमा जिम-गीर थिइनँ, र बेबी बुटिम्पेम होइन (वा समान कक्षाहरू मामा सेना वा फिट 4 आमा)। यहाँ किन:
राम्रो कम्पनी। अन्य निन्द्रा-वञ्चितको कम्पनीमा व्यायाम, अस्थायी रूपमा अधिक तौल, चु चुहावट-ब्रेटेड महिलाहरू बढी रमाइलो हुन्छन्।
प्रोत्साहनशील vibing। यो कुनै समस्या थिएन कि म कोर्समा हिड्नको सट्टामा यो धेरै समय चल्यो। मैले चलिरहेको छैन धेरै बहाना भैरहेको थियो (सबैहरू केहि वैध छन् र अधिक अन्य सहभागीहरू द्वारा साझेदारी गरिएको)।
रोकिनु राम्रो छ। मेरो उदासी बच्चालाई पूर्ण रूपमा अपेक्षित थियो। सबैले केहि बिन्दुमा रोक्नु पर्यो।
मेरो दिमाग र शरीरको लागि राम्रो। मेरो बच्चा बुटक्याम्प कक्षाले मलाई आफ्नै लागि राम्रो गर्न र घर बाहिर रमाईलो गर्न घरबाट बाहिर ल्यायो।
यो हाम्रो 2rdd ्ग रुक आमाले चुनौती हो। यसको लागि तयार हुनुहुन्न? पछाडि जानुहोस् र एक सजिलो छान्नुहोस्।
एकचोटि तपाईंले यसको ह्या hang ्ग पाउनुभयो भने, तपाईं आफ्नो पार्टनरलाई आमन्त्रित गर्न सक्नुहुन्छ र उसलाई कस्तो अद्भुत र एथलेटिक देखाउनुहुन्छ। अन्य अभिभावक र हजुरबा हजुरआमाहरूले नि: शुल्क ट्याग गर्न सक्दछन्।
नियमित कक्षा फेला पार्दै कोर वर्कआउट को बीचमा एक शक्ति को बीचको बीचमा कोर कसरत को लागी आफूलाई बाध्य पार्नु सजिलो छ। बच्चाबोटकोम्प.कट.कट र यस्तै संगठन FEXMOM MAMMOM.MMOM.com र तालिकाहरूको लागि। वा गुगल “आमा र बेबी फिटनेस क्लास मेरो नजिक” र तपाईं के देख्नुहुन्छ हेर्नुहोस्।
के तपाईंले यो चुनौती पूरा गर्नुभयो? तपाईंको कथा साझा गर्नुहोस्।
तल टिप्पणी र विवरणहरू स्पिल गर्नुहोस्।
फेसबुकमा हामीसँग तस्विर साझा गर्नुहोस्।
एक ट्विट वा तपाइँको अनुभव को लागी एक ट्वीट्राम ट्याग गर्नुहोस्
[फोटो: हीदर फ्ल्याट, ह्विटनी मतूक]